banyak temen bikin sehat

View previous topic View next topic Go down

banyak temen bikin sehat

Post by rh_d on 8th August 2010, 12:35 am

Memiliki hubungan sosial yang baik - dengan teman, dalam pernikahan,
atau dengan anak - sama pentingnya untuk kesehatan seperti berhenti
merokok, mengurangi berat badan, serta melakukan pengobatan.

Penelitian di Brigham Young University di Utah, Amerika Serikat
menyimpulkan bahwa orang yang memiliki hubungan sosial yang kuat akan 50
persen terhindar dari kematian dini dibandingkan orang yang tidak
mendapat dukungan dalam lingkungan sosialnya.

Para peneliti itu menyarankan para pembuat kebijakan untuk mencari cara
untuk membantu orang memelihara hubungan sosial sebagai cara untuk tetap
sehat. "Kurangnya hubungan sosial setara dengan merokok lebih dari 15
batang sehari," kata psikolog Julianne Holt-Lunstad yang memimpin
penelitian.

Tim Julianne melakukan analisis meta yang menguji hubungan sosial dan
efeknya terhadap kesehatan. Mereka meneliti 148 kasus yang meliputi
308.000 orang untuk dianalisis.

Penelitian itu juga menghasilkan kesimpulan bahwa memiliki tingkat
hubungan sosial yang rendah juga setara dengan menjadi alkoholik, lebih
berbahaya daripada tidak berolahraga, dan dua kali lebih berbahaya
daripada obesitas.

Hubungan sosial memiliki dampak yang lebih besar pada kematian dini
dibandingkan dengan mendapatkan vaksin dewasa untuk penyakit paru-paru.
Memiliki hubungan sosial yang baik juga lebih menyehatkan dibandingkan
meminum obat untuk menjaga tekanan darah dan jauh lebih penting
dibandingkan menghindari polusi udara.



sumber

rh_d
Board Senior
Board Senior

Posts : 92
Age : 28
Location : Bumi Arema

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum